Drôle de nom pour un smoothie, surtout qu'il ne contient pas que des bleuets! Je l'aurais plus appeler comme "Petits fruits que c'est bon" "régal de l'ours"... Mais bon, l'important c'est que les enfants l'ont aimés :-) Il donne environ 4 verres. Et comme d'habitude, j'ajoute la glace le matin même, avant de les mettre dans les gourdes des enfants.
1/2 tasse de bleuets
1/2 tasse de fraises
1/2 tasse de framboises
1 tasse de lait
1 tasse de jus de pommes
2 tasses de glaçons
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur. Pulser jusqu'à ce que le mélange soit prêt.
Source: Mon 1er livre de smoothies
1 commentaire:
Effectivement, c'est un drôle de nom! Mais l'important, c'est que c'est bon!
Enregistrer un commentaire